Blog

Publications

La pratique du Kung Fu pendant la grossesse : Quels aménagements ? Quels bienfaits ?

Article N°
#7 portrait
Type
Santé
Publié le
1 octobre 2021
Écrit par
Diana Janeiro

La pratique du Kung-Fu telle qu’elle est enseignée dans une école traditionnelle vise à améliorer la santé de l’élève, lui apprend à se défendre et amène à la pratique du Kung-Fu en tant qu’art martial.

Nous n’utiliserons donc pas ici le concept du Kung-Fu en tant qu’art martial à proprement parler, mais plutôt comme d’une pratique visant à entretenir et conserver sa […]

Lire la suite

Les bénéfices du Kung Fu dans les troubles psychiques et post-traumatiques

Article N°
#5 portrait
Type
Santé
Publié le
27 mars 2021
Écrit par
Dr Ingrid Rousset

La souffrance psychique isole de soi, des autres et du monde. Elle travaille l’Homme sur, au moins, quatre plans : les dimensions mentale, émotionnelle, physique et relationnelle mais aussi existentielle (la compréhension que j’ai et le sens que je donne à mon existence).

Dans le psychotraumatisme, des événements douloureux vécus dans le passé ont laissé des […]

Lire la suite

Souplesse, synonyme de liberté

Article N°
#4 portrait
Type
Santé
Publié le
10 décembre 2020
Écrit par
Prana OE

Je définirais la souplesse comme synonyme de liberté. La liberté de pouvoir se mouvoir dans un sens, puis dans l’autre, la possibilité de s’étendre, ainsi que celle de se compacter.

C’est tellement utile dans la vie de tous les jours ; se suffire à soi-même pour se gratter le milieu du dos, ou encore s’enlever une épine du pied.
Je la considère également comme sœur de la […]

Lire la suite

Les troubles musculo squelettiques

Article N°
#1 portrait
Type
Santé
Publié le
19 juin 2020
Écrit par
Sébastien Detrait

Aujourd’hui, nous entendons souvent parler des TMS (Troubles Musculo Squelettiques). Ces troubles sont le plus souvent d’origine professionnelle et occasionnés par des mouvements répétitifs sans récupération, postures contraignantes, travail physique, vibration, froid, etc. Les personnes vont alors ressentir dans un premier temps de la fatigue musculaire, des picotements, […]

Lire la suite