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Souplesse, synonyme de liberté

Publié le :
10 décembre 2020
Type :
Santé
Écrit par :
Prana OE portrait

Professeur international d’assouplissement et contorsion depuis 2008.
Pratique le Kung Fu depuis l’été 2020.

Je définirais la souplesse comme synonyme de liberté. La liberté de pouvoir se mouvoir dans un sens, puis dans l’autre, la possibilité de s’étendre, ainsi que celle de se compacter.

C’est tellement utile dans la vie de tous les jours ; se suffire à soi-même pour se gratter le milieu du dos, ou encore s’enlever une épine du pied.
Je la considère également comme sœur de la fluidité ; un mouvement souple (sans parler d’amplitude) est un mouvement fluide, léger voire gracieux.

La souplesse a une dimension bien plus profonde de surcroît : une personne souple s’adapte facilement aux conditions, se plie aux aléas, est ouverte d’esprit, etc. Cette personne cherche rarement le conflit (de la même manière qu’on évite les conflits articulaires lorsqu’on s’étire).

Grand écart

La souplesse permet donc une réelle mobilité du corps et de l’esprit pour assurer ses mouvements.

Voilà en quoi la pratique du Kung Fu est particulièrement intéressante, car elle améliore le capital souplesse physique et mentale de chacun.

Il s’agit de :
- s’adapter à son environnement, à son adversaire et son arme, à son état du jour…
- réaliser des mouvements d’attaque et de défense efficaces et précis avec un impact important pour peu d’énergie déployée.
- d’être à l’aise dans ses positions et déplacements.

Vous comprendrez que cela s’applique également à votre quotidien et explique cette sensation de mieux-être permanent au fur et à mesure de votre avancée dans la pratique.

Publications

Souplesse, synonyme de liberté

Article N°
#4 portrait
Type
Santé
Publié le
10 décembre 2020
Écrit par
Prana OE

Je définirais la souplesse comme synonyme de liberté. La liberté de pouvoir se mouvoir dans un sens, puis dans l’autre, la possibilité de s’étendre, ainsi que celle de se compacter.

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Première application du Yin et du Yang

Article N°
#3 portrait
Type
Art martial
Publié le
1 octobre 2020
Écrit par
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#2 portrait
Type
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Publié le
23 septembre 2020
Écrit par
Patricia Mirouze
Les stages accélérés de self défense pour les femmes, un bel exemple de Marketing expérientiel*

*Donner aux clients une expérience positive et engageante leur permet de relier des émotions positives à votre marque.

Insécurité, incivilités, sexisme, violences faites aux femmes, les faits divers abondent, créant et entretenant une situation générale de peur et […]

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Les troubles musculo squelettiques

Article N°
#1 portrait
Type
Santé
Publié le
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Écrit par
Sébastien Detrait

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